“At udtrykke taknemmelighed over for sin partner kan forbedre et forhold. Tankeløse eller autopilot ‘tak’ kan måske ikke hjælpe.
Efter en betydelig tid sammen begynder folk at sige ‘Jeg elsker dig’ meget sjældnere.
Men de ord bør ikke være tomme. Mange siger ‘Jeg elsker dig’, men handler ikke tilsvarende.
Læg mærke til de ord og fraser, der betragtes som små. Ofte lægger vi ikke mærke til deres betydning, men deres betydning er enorm.
Sig: ‘Jeg har tænkt på dig.’ Sig, hvad du beundrer ved dem. Sig, at du savner dem. Trøst dem. Forsikre dem om, at du lytter til dem, at du tænker på dem, at du lægger mærke til dem.
Tak din partner. Fortæl dem, at du elsker dem. Men pres dem ikke til at sige, at de elsker dig tilbage. Hvis de føler det, vil de sige det.
Hvis din partner er syg, behøver de ikke bede dig om hjælp. Du forstår det bare og gør det. Hvis de er triste, behøver de ikke bede om din omfavnelse. Bare kram dem. Vær ikke uvidende, få dem ikke til at føle sig ensomme.
Hvis de er begejstrede, vær begejstret. Spejle deres følelser. Fortæl ikke dårlige jokes. Vær ikke nærig med følelser, når de åbenlyst er begejstrede.
Er du typen, der begraver dine følelser i dig selv og lader gryden koge videre? Kommunikér ærligt. Begrav ikke dine følelser.
Vær ikke bange for at sige ‘Jeg elsker dig.’ Vær ikke bange for at se fjollet ud. Hvis de elsker dig, vil de opføre sig endnu mere fjollet tilbage. I fjollet kan I komme tættere på hinanden.
Omfavn hinanden som separate mennesker med individuelle liv, der tilfældigvis nok kom godt nok ud af det til at følges ad på vejen ved siden af hinanden.
Derefter gensidig engagement og støtte i hinandens fremskridt, selv når tingene er svære eller farlige. Men altid komplementære, aldrig komplette. Og altid med medfølelse og omsorg.
Du behøver ikke fejle på værdsættelsesområdet.”